Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 75,85g | Węglo: 144,37g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: ポテトサラダ, 焼き豚, いなり寿司. Obiad: SR MCT C8, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Przekąski/Inne: みかん, 大福, ハーブティー. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|