Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2014
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4029 kcal
|
Tłusz: 103,36g | Białk: 429,92g | Węglo: 314,89g.
Śniadanie: Jajko, Herbata bez Cukru, Rama Margaryna, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Cebule, Bio Planet Płatki Owsiane. Lunch: Cenos Ryż Parboiled, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Kujawski Olej, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|