Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2014
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 97,52g | Węglo: 202,94g.
Śniadanie: ニッポンハム 牛丼の具, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ランチパック ランチパック ハム&チーズ, 菊水 生ラーメン, 吉野家 牛丼の具. Obiad: ランチパック ランチパック ハム&チーズ, チキンカレー, たいまつ食品 白がゆ, 吉野家 牛丼の具, 厚揚げ. Przekąski/Inne: Meiji おいしい牛乳, 丸永製菓 白くま. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|