Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 96,44g | Białk: 153,49g | Węglo: 233,06g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Сырники с кокосовой мукой. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из говядины. Obiad: Rich Сок Мультифрукт, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|