|
Guten Morgen zusammen - letzter Urlaubstag und es regnet….naja, egal… wir haben ja Schirme ☔️
Schönen Sonntag euch 🤗
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 69,33g | Węglo: 260,51g.
Śniadanie: Chiasamen, Kernige Haferflocken, Orangensaft, Mangos, Kiwi, Banane. Lunch: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Ofenkartoffel (Schale gegessen). Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|