Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 136,08g | Białk: 58,62g | Węglo: 176,81g.
Śniadanie: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. Lunch: Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Мандарины, Пирог с Черникой Наш. Obiad: Слобода Майонез, Виктория Салат Оливье без Заправки, Останкино Колбаса Престиж, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Лимончики, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, 7UP 7Up, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|