Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 56,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 92,29g | Białk: 181,72g | Węglo: 260,14g.
Śniadanie: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Olimp Anabolic Amino 9000, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen. Lunch: Gutes Land Gouda , Harry Protein Sandwich , Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Döner Kebab. Przekąski/Inne: Ricola Kräuter Original ohne Zucker. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|