Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 25,38g | Białk: 102,78g | Węglo: 86,61g.
Śniadanie: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Iogurte de Kefir. Lunch: Carne de Peru (Cozido, Assado), Mateus Cebola Roxa, Tomates Cereja. Obiad: Alface Rúcula, Tomates Cereja, Mateus Cebola Roxa, Carne de Peru (Cozido, Assado). Przekąski/Inne: Pêssego, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|