|
Si riparte da qui
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 91,13g | Białk: 52,37g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Cheesecake. Lunch: Caco, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Finocchio Crudo, Novella Sugo di Noci , Tre Mulini Gnocchi di Patate. Obiad: Olive Nere, Esselunga Pepite di Pollo, Crocchette di Patate, Buitoni Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Nocciole. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 8 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|