Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
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47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1526 kcal
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Tłusz: 45,54g | Białk: 45,19g | Węglo: 216,27g.
Śniadanie: 토마토, California Gold Nutrition 단백질 보충제, 파리바게트 그대로 토스트, 계란후라이, 한미메디케어 완전두유. Lunch: 단무지, 튀김만두, 매실장아찌, 돈코츠라멘. Obiad: 반올림피자샵 갈릭소스, 양배추, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 파채, 군고구마, 구운 감자 (껍질은 먹지 않음). Przekąski/Inne: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 유자차, 고려은단 쏠라씨. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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