Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 23,50g | Białk: 106,86g | Węglo: 133,68g.
Śniadanie: Amajoya Buttermilk Candy with Milk Chocolate, Berocca Effervescent Tablet, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Marmite Marmite, Tait's Crispbread, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Apricot Jams and Preserves , Curry Powder , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coke Zero, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|