Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 157,38g | Białk: 109,17g | Węglo: 272,47g.
Śniadanie: Курага, Кедровые Орехи , Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная Картошка, Волков Колбаса Докторская. Lunch: Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Томское Молоко Молоко 2,5%. Obiad: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Грибной Соус, Картофельное Пюре, Язык Говяжий, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Ашан Хурма, Фисташки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Фисташки, Mirel Колбаска Кондитерская , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|