Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 31,08g | Białk: 47,77g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Arem-arem. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tempe Kukus, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rambutan, Kelapa, Getuk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi delfiana.widia123
|