Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 12,01g | Węglo: 37,64g.
Śniadanie: Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut, Woolworths Hass Avocado, Fried Egg . więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Grow with jo - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|