Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 82,60g | Węglo: 225,03g.
Śniadanie: REWE Mehrkorn Brötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht , Rote Paprika. Lunch: Combino Arrabiata, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Barilla Nudeln Gekocht. Obiad: Milka Kleine Kugeln Milchcreme, Clasen Bio Kokoschips, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Przekąski/Inne: REWE Bio Bananenchips, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Dinkel Grieß. więcej...
|
|
610 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 10 minut, Samsung Health - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|