Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 53,39g | Węglo: 103,80g.
Śniadanie: Kaviar, Bravo Tropisk Juice, Kokt Ägg, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Honung. Obiad: Gouda eller Edamer Ost, Fazer Surdegsbröd, Bregott Mellan, Kalkonbröst, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kelda Klassisk Gräddsås. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Utomhusgång - 1 godzina, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|