Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 119,50g | Węglo: 94,79g.
Śniadanie: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Bio Dinkel Geschliffen, Ja! Magerquark, Mohn, Eiklar. Lunch: Baby-Spinat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Zwiebeln, Rucola , Knoblauch, Olivenöl. Obiad: Ja! Speisequark Magerstufe. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 sty 22 przez użytkownika: riznarf
|
03 sty 22 przez użytkownika: schupferratz
|
Über die Feiertage waren es einige Kilo mehr, das geht nun rasant wieder runter sehe ich. Wahrscheinlich eine Menge 🌊 im 🐋
03 sty 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster
|
03 sty 22 przez użytkownika: soku75
|
03 sty 22 przez użytkownika: doomsdaygirl
|
Hey.... ist ja klasse 💪💪👍
03 sty 22 przez użytkownika: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|