Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 153,54g | Węglo: 218,81g.
Śniadanie: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pere MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|