Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 79,16g | Białk: 95,59g | Węglo: 249,35g.
Śniadanie: Кофе Латте, Хлеб Черный, Омлет с Овощами. Lunch: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Obiad: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Звездочки Медовые, ВкусВилл Кефир Безлактозный, ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|