Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 82,08g | Białk: 178,82g | Węglo: 174,24g.
Śniadanie: Торт Птичье Молоко ПП, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Вареное Яйцо. Lunch: Торт Птичье Молоко ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Obiad: Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо-Пашот, Торт Птичье Молоко ПП. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Торт Птичье Молоко ПП, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenamorozova201777
|