Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 64,48g | Białk: 63,70g | Węglo: 199,87g.
Śniadanie: Dulano Zungenwurst, Linessa Light Salami 1A, K-Classic Frischkäse, Roggen Knäckebrot, McDonald's Ketchup, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: K-Classic Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Linessa Light Salami 1A, Dulano Zungenwurst. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Landjunker Entenbrustfilet, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Tangerinen (Mandarinen), Heidelbeeren, Gut & Günstig Waldhonig. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bauchtanz oma
|