Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 77,43g | Węglo: 191,32g.
Śniadanie: Мёд, Калужская Зорька Творог 5%, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Яблоко Садовое. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Компот, Помидоры, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Батон Нарезной, Kartanon Холодец. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|