Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 34,20g | Białk: 44,52g | Węglo: 160,96g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Ikan Gurame. Lunch: Jengkol, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Goriorio, Siantar Top Goriorio, Pisang, Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tianiyulis01
|