Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2014
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 26,33g | Białk: 47,79g | Węglo: 72,93g.
Śniadanie: Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Jajko Gotowane, Pomidory, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Sałatka Grecka, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Przekąski/Inne: Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Winogrona. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 16 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|