Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 139,04g | Węglo: 87,55g.
Śniadanie: Growth Supplements Creatina em Pó, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lunch: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne Bovina Coxão Mole. Obiad: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Margarina, Mabel Cream Cracker, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|