Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 95,80g | Białk: 172,86g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fanta Fanta, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağı, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Yumurta. Lunch: Migros Muz, Kivi Meyvesi. Obiad: Zeytinyağı, Fırında Patates, Tavuk Ciğeri. Przekąski/Inne: SSN Çikolatalı Whey. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|