Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 65,39g | Węglo: 202,48g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Amerykańska Odmiana Winogron, Turek Ser Pleśniowy Blue, Biedronka Jajko L, Chleb Pszenny , Biedronka Bułeczki Śniadaniowe. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy, Orzechy Włoskie, Miód, Olej Kokosowy, Banan, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Obiad: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Oskroba Chleb Wieloziarnisty . Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Top Słonecznik Prażony. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|