Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 52,50g | Węglo: 83,01g.
Śniadanie: Biscoito de Queijo, Cafezinho. Lunch: Dafruta Suco de Caju, Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ameixas, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|