Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 50,60g | Białk: 85,21g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Твой Дом Чиабатта, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, SPAR Курица Отварная, Fish House Сёмга Слабосолёная, Твой Дом Чиабатта. Obiad: Глобус Горошек Зелёный, Лента Сыр Маасдам 45%, Barilla Макароны, Подсолнечное Масло, Лук, Белый Город Сливки 33%, Вешенки. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|