Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 96,26g | Węglo: 216,26g.
Śniadanie: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Kraft Philadelphia Nature, Pain de Seigle, Banane, Kiwi. Lunch: Pain Blanc, Yoplait Yaourt Nature, Ebly Blé Cuit, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Haricots Verts, Carottes Cuites. Obiad: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Auchan Yaourt Nature Sucré, Clémentines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Monoprix Beurre Doux, Foie Gras, Pain de Seigle, Picard Anchois en Tempura, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Picard Dos de Cabillaud, Chips. Przekąski/Inne: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sabrina_1005
|