Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 78,00g | Węglo: 146,60g.
Śniadanie: Café con Leche, Hacendado Bebida de Avena , Café. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Brotes Tiernos , Cebolla Morada, Tomates Cherry, Carrefour Hamburguesa, Puré de Verduras. Obiad: Pechuga de Pavo, Puré de Verduras. Przekąski/Inne: Mercadona Piña Natural Pelada , Caqui. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|