Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 130,62g | Węglo: 96,61g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, RLine Fitness Pancakes. Lunch: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Ашан Яйца Куриные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Яйца Куриные, Окское Яичный Белок, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лента Кальмар. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Мандарин, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meshcheryakova_alena
|