Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 90,24g | Białk: 117,94g | Węglo: 89,98g.
Śniadanie: Лосось, Чиабатта, Йогурт Греческий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Hortex Marchewka z Groszkiem, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|