Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 102,47g | Węglo: 39,46g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Сыр Маасдам, Помидоры, Грудка Индейки. Lunch: Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами. Obiad: Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. więcej...
|
|
3224 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali197642
|