Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 64,21g | Węglo: 112,09g.
Śniadanie: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟長棍麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, 奇異果. Lunch: 火鍋. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|