Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 57,96g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Dadar, Kering Tempe, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: You C1000 Vitamin Lemon, Mr. Bread Roti Tawar Chocochips. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|