Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 22,98g | Białk: 47,49g | Węglo: 155,21g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Ikan Patin, Nasi Putih. Obiad: Buah Anggur, Pisang, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|