Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 50,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 59,17g | Węglo: 153,08g.
Śniadanie: Qualitá Pera Portuguesa, Tirol Manteiga Extra Light, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Café. Lunch: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Carne, Beterraba Cozida, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Farofa. Obiad: Melão Amarelo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bom Sabor Azeite de Oliva, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Przekąski/Inne: Milho. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miriã Priscila
|