Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 61,83g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Seven Nuts Кешью Жареный, RIOBA Джем Абрикосовый, Магнит Лимон, Тёма Детское Молоко, Националь Рис Отборный, Пятерочка Сахар. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Сахар, Славянка Тортик Боярушка, Салатег 030122, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Бедро Кур 030122, Рагу 030122. Obiad: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ризык Лаваш Цветной Ризык. Przekąski/Inne: СибКолбасы Ветчина К Чаю, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ризык Лаваш Цветной Ризык. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|