Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 45,13g | Węglo: 105,25g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебница Ржаные Краюшки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Круассан, Магнит Маффин Шоколадный. Obiad: Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|