Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 86,49g | Węglo: 203,63g.
Śniadanie: 味噌汁, 平和堂 にしん昆布巻, スタイルワン かにかま棒, 信州ハム ロースハム, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, マヨネーズ（低カロリー）. Lunch: ゆで卵, フジパン エッグ&ベーコン. Obiad: 鶏の唐揚げ, おせち, 焼酎, サッポロビール ヱビスビール. Przekąski/Inne: ファミリーマート いちごクッキーシュー. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|