Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 141,13g | Węglo: 182,61g.
Śniadanie: Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|