Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 34,64g | Białk: 52,30g | Węglo: 233,85g.
Śniadanie: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Brunch Kräuter, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Marmelade, Spitzpaprika, Neuburger Neuburger, Woerle Mondseer. Lunch: Reis (Gekocht), Kichererbsencurry. Obiad: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, Arla Skyr Natur. Przekąski/Inne: Elstar, Ströck Laugenbrezel. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|