Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 63,33g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Zucchero di Canna, Caffè Latte, Molino Rossetto Cocco Grattugiato , Porridge. Lunch: Prozis Sciroppo Zero al Lampone, Ribes, Lamponi Rossi, Perfect Bio Porridge Original. Obiad: Leerdammer Emmental, Esselunga Insalata Valeriana, Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Coop Avocado , Prozis Protein Wraps, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Pomodorini, Carote, Kiwi, Pompelmo (Rosa e Rosso). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RomanaPuzzello
|