Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 74,30g | Białk: 104,83g | Węglo: 116,88g.
Śniadanie: Ja! Rahm Camembert, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Milsani Creme Fraiche, Ja! Milch 1,5% Fett, Avocado, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei, Pagen Soft Bröd . Lunch: Avocado, Cocktailtomaten, Ja! Magerquark, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Rucola , Aldi Protein Wrap. Obiad: Ja! Speisequark Magerstufe. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|