Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 93,71g | Węglo: 255,02g.
Śniadanie: ニッポンハム 牛丼の具, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: フランスパン, せんべい, ランチパック ランチパック ハム&チーズ, ご飯, チキンカレー. Obiad: じゃがバター, 鶏の手羽肉と皮, スクランブルエッグ, 三幸製菓 ぱりんこ, たいまつ食品 白がゆ, ランチパック ランチパック ハム&チーズ. Przekąski/Inne: バニラソフトクリーム. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 40 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 20 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|