Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 65,67g | Węglo: 193,73g.
Śniadanie: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Drugie Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Polenguinho Polenguinho. Lunch: Arroz Branco, Bobó de Camarão. Podwieczorek: Abacaxi, Pêssegos, Banana Nanica. Obiad: Hortifruti Melancia, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 25,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|