Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 38,27g | Węglo: 153,65g.
Lunch: Oeuf Dur, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Laitue Verte Frisée, Tomates, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Przekąski/Inne: Croissant au Chocolat, Oranges, Pommes. więcej...
|
|
2239 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|