Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 98,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 163,37g | Węglo: 81,53g.
Śniadanie: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Obiad: Egg, Egg White, Green Olives. Przekąski/Inne: Protein Brownie, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|