Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 27,13g | Białk: 67,81g | Węglo: 194,40g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prosciutto Crudo. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Formaggio Feta, Barilla Farfalle. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ketchup, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucca Cotta, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Patata Bollita, Coop Zuppa Ricca di Verdure Dell'orto. Przekąski/Inne: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Enervit Protein Snack. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|